عصير الفواكه الحمضية
فيتامين C ومضادات الأكسدة الموجودة في ثمار الحمضيات ممتازة لتنظيف الكبد، حيث يمكنك تناول ثمار الحمضيات مثل الليمون والجريب فروت والبرتقال والليمون الحامض لمستويات فيتامين C المذهلة ومستويات مضادة للأكسدة، كما يمكنك أيضًا شرب العصير الطازج من هذه الفواكه الحمضية ولا تشرب المنتجات المعلبة أو المجمدة منها، إذ أنها مليئة بالسكر.
صفحة 5 من 5
