نحن لا نبتكر أشياء جديدة
نحن بحاجة إلى هوايات مبتكرة لا من أجل المال والشهرة ولكن من أجل صحتنا، لقد ثبت أن عملية الابتكار والإبداع تقلل من مستوى التوتر وتحسن مزاجنا، وتساعدنا على محاربة الاكتئاب، لا تنسى أن الإبداع لا يتعلق فقط بالغناء والرسم، بل يمكن أن يكون أي شيء يتطلب إظهارك سلوكا فريدا في القيام به، مثل زرع بعض الزهور أو اختيار لون جدرانك أوالقيام بالأعمال المنزلية غير الروتينية أو بشكل يحمل في طياته الإبداع.
صفحة 6 من 6
