النوم جيدا
خذ وقتك الكافي من النوم، من المفترض أن تنام ثماني ساعات علي الأقل يوميا، لأن نقص ساعات النوم يؤثر سلبا على ضغط الدم، ما يقودك إلى أزمة قلبية.
تمت مراجعة هذه المادة طبيا من قبل الدكتور: أحمد عبدالهادي علي
صفحة 7 من 7
7 أفعال ضرورية للوقاية من النوبة القلبية المفاجئة
