الشاي الساخن
تشير دراسات علمية عدة، إلى ان تناول المشروبات الدافئة كالشاي الساخن، يساهم كثيرا في خفض حرارة الجسم، على عكس ما يتوقع البعض.
فالمشروبات الساخنة إجمالا تقلل من سرعة عملية التعرق، وهو ما نحتاجه حقا خلال فترات الصيف.
صفحة 5 من 7
