مع كثرة الانشغالات، وسرعة الحياة، نشعر أحينا بعدم القدرة على تذكر بعض الأمور، وأن الذاكرة قد بدأت تضعف مع الأيام، وهو أمر وارد الحدوث.
من حسن الحظ أنه يمكن الحد من حدوثه، بل وإعادة الذاكرة لسابق عهدها، من خلال تناول بعض المشروبات الطبيعية ذات التأثير الفعال، والتي نذكر منها هذا الجانب.
عصير الجزر
يشير العلماء إلى أن مركب البيتا كاروتين الموجود بالجزر، يساهم بقوة في الحفاظ على الذاكرة، حيث يعد مضادا قويا للأكسدة، يمكنه أن يحمي المخ من أي التهابات، ما يجعل منه مشروبا مثاليا لتقوية الذاكرة.
صفحة 1 من 7
