الاحتفاظ بالأكل في كل مكان بالمنزل
لا يستطيع العديد من الأشخاص مقاومة تناول الطعام وخاصة الوجبات الخفيفة، لذا ليس من الجيد الاحتفاظ بالأطعمة في أدراج المكتب أو بجانب الفراش، لأنها غالبا ما تغري بتناولها، وهو أمر خطير يؤدي إلى السمنة المفرطة ومشكلات أخرى تسببها السمنة بدورها.
صفحة 4 من 8
