شرب الماء أثناء تناول الطعام
يؤدي شرب الماء أثناء تناول الطعام إلى تخفيف إنزيمات الهضم التي تسهل عميلة الهضم، فلا يهضم الطعام بشكل صحيح، لذا من المهم تأخير شرب الماء حتى الانتهاء من الأكل.
صفحة 5 من 8
8 عادات خاطئة في تناول الطعام
