إنهاء الصحن بالكامل
أحيانا يحتوي الصحن على أكثر مما يحتاج الفرد تناوله، لكن البعض يستمر بتناول الطعام بعد أن يشبع حتى ينهي صحنه بالكامل خوفاً من إهدار الطعام، وهو أمر ينطوي على خطورة كبيرة لأن التخمة تتسبب في كثير من الأضرار الصحية، لذا لا يهم إكمال الصحن عن آخره بعد الشبع أبداً.
صفحة 6 من 8
