ممارسة الرياضة بانتظام
الركض والمشي كلاهما يحسنان الدورة الدموية في الساقين، وبالتالي تقلل الدورة الدموية السليمة من خطورة إصابتها بالدوالي، أو تفاقمها وزيادة خظرها إن كانت موجودة.
صفحة 3 من 8
8 نصائح للوقاية من خطر الدوالي
