هالات سوداء أسفل العين
يبدو من الصعب تصديق ذلك، ولكن مع نقص المياه في الجسم خلال التمرين فإن الجسم يشعر بفقدان السوائل ويحاول الحصول عليها، ما قد يؤدي إلى التورم تحت العينين وظهور الهالات السوداء،.
صفحة 3 من 9
9 تأثيرات على الجسم لعدم شرب الماء بالقدر الكافي
