تغذية

يعتبر جوز الهند أحد أهم أنواع الفواكه فهي تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم خاصة احتواءها ...

‌هل البرتقال مسموح في الكيتو؟ ‌تحتوي كافة الفواكه خاصة الفواكه المجففة على نسبة عالية جداً من الكربوهيدرات لذلك لا يسمح...

‌يعتبر عسل النحل أحد أهم المكملات الغذائية التي تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم حيث...

يوجد الكثير من الأطعمة التي تحتوي على عدد كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات وهذا ما يساعد على اكتساب الجسم الوزن الزائد،...

‌يتساءل الكثير من متبعي الحمية الكيتونية عن المكونات والأطعمة التي يسمح بتناولها في نظام الكيتو دايت الذي يعتمد على نظرية...