كيف نقاوم الرغبة في تناول الأكلات غير الصحية؟
تعد الرغبة الدائمة في تناول الأكلات غير الصحية والوجبات السريعة، من أكثر العادات السيئة التي تضر بالصحة عاجلا أم آجلا، ...
الوسم: البروتين
كيفية استخدام البروتين لبناء جسم رياضي
البروتين عبارة عن مركب عضوي يتكون من مجموعة من الأحماض الأمينية المرتبطة مع بعضها البعض، وتنقسم الأحماض الأمينية إلى أحماض ...
