الوسم: التوتر والقلق

تتعدد الطرق التي يمكن الاعتماد عليها عند الشعور بالقلق أو التوتر، مثل ممارسة الرياضة أو اليوجا، ولكن ماذا عن اللجوء ...

للتوتر أسباب متنوعة، باختلافها تختلف النتائج السلبية لها، والتي تتطلب سرعة العلاج عبر السيطرة على معدلات إفراز هرمون الأدرينالين المرتبط ...

يضطر العديد من الأشخاص إلى اتخاذ قرارات حاسمة في ظل ظروف عصبية معقدة، يصعب فيها التفكير الهادئ، لكن دراسة قام ...