الوسم: السعرات الحرارية

يعتمد الكثيرون على خبز الشعير في وجباتهم اليومية لانخفاض معدل السعرات الحرارية فيه، وفي نفس الوقت يعتبر من أكثر أنواع ...

هل هناك من لا يعشق تناول المكسرات؟ بالطبع لا… فالجميع يتلذذ بتناول المكسرات باختلاف أنواعها؛ نظرًا لطعمها اللذيذ الذي يدفعك ...

دائمًا ما نجد الخبز على مائدة الطعام مُصاحبًا لمعظم الوجبات، فهو عنصر أساسي في تحضير الساندويشات اللذيذة، وبجانب بعض أصناف ...

إذا كنت تعاني من النحافة وترغب في حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لزيادة الوزن، وذلك للحفاظ على مظهرك وصحتك، ...

لا تخلو المطابخ في جميع الدول والثقافات من أطباق الفول المتنوعة، ومع انتشاره كنوع بقوليات غني بالفوائد الصحية، جاء حديثنا ...