الوسم: السعرات الحرارية

يتميز البرقوق المجفف كما البرقوق الطازج بكونه غني بالبوتاسيوم والألياف ومضادات الأكسدة، سواء كنت تأكله كوجبة خفيفة بين الوجبات أو ...

تُصنع الزبدة عن طريق خلط الحليب أو الكريمة لفصل جزيئات الدهون عن البروتين، وتكون النتيجة هي كتلة سميكة تبقى صلبة ...

إذا كنتم تبحثون عن وجبة لذيذة وصحية ومنخفضة في السعرات الحرارية، فلا شك أن أول ما سيتبادر إلى الذهن هو ...

يعد المشمش من الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثيرين، سواء كان طازجًا أو مجففًا حيث يعد وجبة خفيفة لذيذة وممتعة وتحتوي ...

يعد الفستق من المكسرات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي يمكن الاستمتاع بها في وجبة واحدة صحية ومغذية للجسم، ولكن ...