7 أطعمة تطيل الشعور بالشبع وتحافظ على الحمية
يخبرنا أخصائيو الحمية والتغذية دوما أنه من الأفضل أن نتناول 3-5 وجبات يوميا مقسمة إلى أجزاء صغيرة، حتى نتجنب زيادة ...
الوسم: الشبع
تخلد للنوم جائعا.. فلماذا تستيقظ شاعرا بالشبع؟
قد يبدو أمرا غريبا، ولكن إن كنت تشعر بحالة من الجوع لساعة او ساعتين، قبل أن تستغرق في النوم، فستصحو ...
