الوسم: ممارسة الرياضة

لماذا يحذر الخبراء من ممارسة نفس التمرينات الرياضية طوال الوقت؟

الرياضة ليس كلها فوائد!

عبر ممارسة الرياضة.. مدة زمنية "مفاجئة" لإفراز هرمون الإندورفين

7 خرافات حول ممارسة التمارين الرياضية

في حين يمارس الكثيرون الرياضة لتحسين حالتهم الصحية، أو للحصول على جسد مثالي شكلا وموضوعا، يلجأ البعض الآخر للرياضة كوسيلة ...