الوسم: نظام غذائي لانقاص الوزن

يعتقد الكثيرون أن اتباع النظام الغذائي أو الدايت هو فقط لإنقاص الوزن أو اكتسابه .وحقيقة الأمر أن تنظيم الوجبات الغذائية ...

"الوقفة مع النفس" هي أفضل بداية لعمل نظام غذائي عملي لإنقاص الوزن، الإرادة واتخاذ القرار بالتوقف عن الأكل غير الصحي ...

تم تصنيف نظام رجيم دشتي كأفضل نظام غذائي لصحة القلب وفقدان الوزن، على عكس الأنظمة الغذائية البدائية التي تتطلب فرض ...